Trail Running ed Hiking

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Parti per un viaggio unico nel suo genere che unisce il brivido del trail running e dell'escursionismo con la magia della navigazione attraverso le isole più spettacolari della Croazia. Che tu sia un runner esperto alla ricerca di percorsi impegnativi o un principiante curioso desideroso di scoprire cime aspre, coste selvagge e foreste tranquille, questa avventura è progettata per soddisfare tutti i livelli. Ogni giorno, percorrerai sentieri accuratamente selezionati, scegliendo tra trail running o escursionismo, che ti permetteranno di muoverti al tuo ritmo e di entrare in contatto con la natura nel modo più adatto a te. Mentre esplori via terra, il tuo yacht privato salpa davanti a te, tracciando la rotta verso la tua prossima destinazione mozzafiato. Per rendere il tuo viaggio senza interruzioni, offriamo trasferimenti in navetta opzionali dai principali aeroporti e stazioni ferroviarie, oltre alla possibilità di prenotare comodi alloggi prima e dopo la partenza vicino al porto turistico.

Adventure Insights

Location:

Scoprite le perle dell'Adriatico: Palagruža, Lastovo, Korčula, Hvar, Vis, Biševo, Rodi Garganico

Difficulty:

Da principiante ad avanzato, trail running o escursionismo, entra in contatto con la natura alle tue condizioni.

Duration:

8 giorni

Itinerary

Lasciati alle spalle la monotonia dei sentieri familiari e intraprendi un'avventura dinamica punto a punto in cui terra e mare scorrono insieme in un ritmo perfetto. Ogni giorno, avrai la libertà di scegliere tra percorsi guidati di trail running o escursioni, con percorsi attentamente adattati al livello di forma fisica del gruppo, alle condizioni meteorologiche e del terreno. Che tu sia un runner esperto che cerca l'altitudine o un escursionista occasionale in cerca di serenità paesaggistica, questo viaggio accoglie tutti e assicura che ognuno trovi il proprio passo. Nota: le superfici del percorso, le distanze e i dislivelli possono variare a seconda delle condizioni meteorologiche e delle capacità del gruppo.
Day 1:
Modalità di partenza attiva - Rodi Garganico a Palagruža
Catamarano Excess 14 di Maca Adventures che naviga nelle acque aperte del mare con una pittoresca costa sullo sfondo.

Fai il check-in alle 15:00 a Rodi Garganico e sali a bordo: la tua avventura inizia ufficialmente. Mentre lo yacht attraversa l'Adriatico, lasciati alle spalle la costa e raggiungi la zona per la settimana successiva. Dopo 3-4 ore di navigazione, getterai l'ancora a Palagruža, un'isola selvaggia e remota dove il silenzio, le stelle e il mare aperto creano l'atmosfera per ciò che sta arrivando.

Pasti: Snack e cena
Alloggio: Barca a vela privata
Day 2:
Prima luce, primi sentieri - da Palagruža a Lastovo
Runner donna che corre su sentieri naturali durante un’avventura Maca Adventures immersa nella natura

Svegliatevi con la prima alba nella natura selvaggia e partite presto: il terreno di Palagruža è corto ma aspro, perfetto per scrollarsi di dosso il viaggio e dare il via alle attività. Dopo il brunch, lo yacht vi porterà a Lastovo per una traversata di 8-9 ore. Una volta a terra, riprendi a muoverti con una breve escursione o una corsa al tramonto su quest'isola incontaminata e isolata dalla rete. Nuovo paese, nuovo sentiero, nuovo ritmo.

Distanza da trail running/escursionismo: 5 km/3 miglia (dislivello 150 m)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena
Day 3:
Raw Trails & Sunset Push - Lastovo a Korčula
Gruppo di amici che camminano lungo una zona costiera al tramonto, circondati dalla luce dorata e dalla vista sul mare

Inizia la mattinata con una potente corsa o un'escursione lungo le aspre scogliere di Lastovo: sentieri veloci, panorami mozzafiato e molta altitudine per risvegliare le gambe. Il terreno è aspro e gratificante, con pinete e fondali marini che mantengono il ritmo fresco e coinvolgente.

Fai rifornimento con il pranzo a bordo, quindi salpa per Korčula, una delle isole più iconiche della Croazia. Dopo una traversata di 3-4 ore, preparatevi di nuovo per una sessione al tramonto sulla vetta sud-est dell'isola. Salita veloce, panorami solidi e un finale da un'ora d'oro che colpisce alla perfezione.

Distanza escursionistica
  • Mattina: 10 km/6,2 miglia (dislivello 230 m)
  • Distanza da trail running:
Mattina: 10-15 km/6,2—9,3 miglia (altitudine 250—500 m)
  • Tramonto: 7 km/4,3 miglia (altitudine 350 m)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena
Day 4:
Sentiero, scogliere e immersioni - Korčula a Hvar
Gruppo di trail runner che percorrono sentieri panoramici in Croazia, immersi nella natura incontaminata

Inizia alla grande con una sessione all'alba a Korčula: sentieri veloci e fluidi, viste sul mare e sezioni tecniche che ti mantengono concentrato. Dopo la corsa o l'escursione, naviga verso Hvar per ricaricarti completamente di energia: salti dalla scogliera, arrampicate lungo la costa o una ripida salita direttamente dal mare. L'unica cosa che conta è quella bruciatura alle gambe e l'immersione che le raffredda.

Distanza da trail running/escursionismo: 12 km/7,5 miglia (dislivello 200 m)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena

Day 5:
Salite velocemente, immergetevi in profondità - La via ferrata di Hvar
Sky bridge della via ferrata con vista panoramica sul mare in Croazia, parte di un’avventura Maca

Mettiti subito in verticale: la Via Ferrata di Hvar inizia con cavi d'acciaio, pareti rocciose esposte e incredibili viste sul mare. Scegli la tua linea (A/B o C/D con un ponte sospeso se ti va) e spingi verso l'alto. Dopo la vetta, si torna giù per un buon brunch, poi si va dritti in acqua: fai snorkeling, galleggia e recupera energia. Te lo sei guadagnato.

Distanza escursionistica: 5,5 km/3,4 miglia (altitudine 550 m)
Difficoltà della via ferrata: A/B o C/D (con ponte sospeso opzionale)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena
Day 6:
Trail & Sail - Da Hvar a Vis
Donna trail runner che si ferma a guardare la vista sul mare da un sentiero costiero.

Fai un giro mattutino attraverso il selvaggio entroterra di Hvar: sentieri stretti, salite incisive e panorami epici su campi di lavanda e scogliere che cadono direttamente nel mare. Nel pomeriggio, rilassati sul ponte mentre lo yacht ti trasporta per 3-4 ore verso Vis, un'isola che fonde un'atmosfera rilassata con una storia profonda. Nuova isola, nuovo terreno, stessa energia.

Distanza di trail running: 11 km/6,8 miglia (dislivello 600 m)
Distanza escursionistica: 7 km/4,3 miglia (altitudine 300 m)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena

Day 7:
Push finale - Vis, Biševo e ritorno alla base
Gruppo di amici che salgono una collina durante un’escursione all’aperto con Maca Adventures

Ultimo giorno, ultimi percorsi: fai tutto il possibile. Esplora Vis con un'ultima corsa o un'escursione lungo i sentieri costieri e la vista sulla fortezza, quindi naviga per 1-2 ore fino a Biševo per una meritata cena di addio. Quando il sole tramonta, lo yacht parte per Rodi Garganico con una traversata notturna di 8-12 ore sotto le stelle. Gambe stanche, con il cuore pieno.

Distanza da trail running/escursionismo: 6—13 km/3,7—8 miglia (altitudine 250—550 m)
Pasti: Colazione/brunch, snack, cena
Day 8:
Dock & Disconnect - Rodi Garganico
Gruppo di amici che sorridono e si divertono insieme mentre il sole tramonta, immersi in un’atmosfera calda e suggestiva

Svegliatevi con il mare calmo e la costa italiana all'orizzonte. Dopo un'ultima colazione a bordo, è ora di fare le valigie, salutare e tornare a terra, con sale nei capelli, scie nelle gambe e una settimana di storie da portare a casa.

Pasti: Colazione

Meet your guides

Skipper guide Robert from Maca Adventures smiling on the boat during a sailing trip.
Robert - Guida principale

Robert è un esperto di trail running con una vasta esperienza nell'affrontare alcuni dei percorsi più iconici d'Europa. La sua profonda conoscenza dei diversi terreni e la passione per questo sport lo rendono la guida perfetta per la tua avventura.

Skipper Carlo on the Maca Adventures catamaran sailing in the open sea with clear blue waters surrounding him.
Carlo - Capitano

Con anni di esperienza nella navigazione nell'Adriatico e oltre, Carlo è la spina dorsale di ogni avventura in barca a vela. In qualità di Chief Skipper, garantisce una navigazione fluida, sicurezza e il perfetto equilibrio tra avventura e relax in mare aperto.

Explore the Boats

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Matì - Catamarano

Naviga con Maca's Excess 14, dove un comfort senza pari incontra performanceo. Perfetto per avventure indimenticabili in mare aperto.

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Don Carlo - Yacht a vela

Scopri l’Adriatico a bordo del Sun Odyssey 490: essenziale, accogliente e pensato per la vera esperienza a vela.

Matì - Catamaran

Sail with Maca’s Excess 14, where unmatched comfort meets top-tier performance. Perfect for unforgettable adventures on the open sea.

Don Carlo - Sailing Yacht

Explore the Adriatic aboard the Sun Odyssey 490 - spacious, comfortable, and built for adventure.

8

Days

2.500€
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Things to Know

Cosa è incluso nella tua avventura con Maca?

Il tuo Avventura di 8 giorni include:

  • Percorsi guidati ed escursioni attraverso Palagruža, Lastovo, Korčula, Hvar, Vis, Biševo e Rodi Garganico.
  • Alloggio privato in barca a vela o catamarano (Excess 14/Sun Odyssey 490).
  • Tutti i pasti elencati nell'itinerario: colazioni/brunch e cene.
  • Due guide certificate per il trail running e l'escursionismo.
  • Biancheria da letto e da bagno.
  • Dotazioni di sicurezza e comfort completo a bordo (Wi-Fi, AC, generatore, dissalatore, SUP, attrezzatura per lo snorkeling).
  • Carburante e utenze di bordo.
  • Briefing tecnici e supporto agli itinerari.
  • Biglietti d'ingresso ai parchi naturali marini.
  • UN Fondo in contanti di bordo di 300€ a persona (da pagare all'imbarco) per coprire cibo, servizio di dispensa, lenzuola, asciugamani e spese condivise a bordo.

Se avete esigenze o restrizioni dietetiche, fatecelo sapere al momento della prenotazione e provvederemo a soddisfarle.

Cosa non è incluso?

  • Voli da e per l'Italia.
  • Attrezzatura da trail running/escursionismo (ad es. scarpe, zaino idratante, bastoncini, abbigliamento tecnico).
  • Spese personali e souvenir.
  • Pasti a terra (per avere la flessibilità necessaria per esplorare le trattorie locali).
  • Assicurazione medica e di viaggio (obbligatoria).
  • Tariffe portuali alle porte di Rodi Garganico.
  • Bevande alcoliche (fondo condiviso opzionale).
  • Trasferimenti da Bari o Pescara (disponibili su richiesta a un prezzo speciale).
  • Tutto ciò che non è esplicitamente elencato sotto «Cosa è incluso» è considerato escluso.

Quanto devo essere in forma?

Questo viaggio è perfetto per tutti, dagli appassionati di trail runner ai principianti motivati con una solida base di fitness. I percorsi sono adatti a tutti i livelli e combinano terreni da moderati a impegnativi, con corse ed escursioni giornaliere progettate per sfidare e ispirare. Aspettatevi superfici irregolari, dislivello variabile e alcuni tratti più ripidi (percorribili in gruppo). Scegli il tuo ritmo ogni giorno: le nostre guide si adatteranno per far sì che tutti si sentano supportati e sfidati.

E se non avessi mai fatto trail running o camminato prima?

Non preoccuparti! Questa avventura è progettata sia per i principianti che per i corridori/escursionisti esperti. Che tu stia esplorando i tuoi primi sentieri costieri o stia cercando di superare i tuoi limiti, le nostre guide esperte ti forniranno coaching, supporto e adattamenti del percorso. La sicurezza e il divertimento sono priorità assolute, per garantire che ogni partecipante trovi il proprio passo e si prepari all'avventura.

Cosa devo portare?

Lo spazio a bordo è limitato, quindi riponili leggeri in una borsa morbida e pieghevole (evita le valigie rigide).

Richiesto:

  • Scarpe da trail
  • Pacchetto di idratazione
  • Cappuccio
  • Abbigliamento tecnico
  • Giacca a vento

Consigliato:

  • Bastoncini da trail
  • Buff
  • Occhiali da sole
  • Crema solare
  • Guanti leggeri
  • Snack energetici

Attrezzatura generale per tutte le avventure in Maca:

  • Infradito o sandali (per la barca)
  • Scarpe pulite e che non lasciano segni (per il ponte)
  • Asciugamano da spiaggia e asciugamano personale
  • Costumi da bagno, crema solare, crema doposole
  • Giacca a vento impermeabile
  • Farmaci personali, power bank, piccolo zainetto
  • Zaino per giornate calde e serate fresche, con strati per condizioni meteorologiche variabili

Dimensioni dei gruppi, requisiti di età, pasti e alloggi

  • Dimensioni del gruppo: Fino a 12 partecipanti per un'esperienza personalizzata e basata sulla comunità.
  • Rapporto guida: In genere 1 guida ogni 8 corridori/escursionisti, più uno skipper e/o un accompagnatore turistico.
  • Requisiti di età:
    • 18+ benvenuto.
    • I minori di 18 anni sono ammessi caso per caso con un genitore o tutore. Vi preghiamo di contattarci prima di prenotare.
Pasti e alloggio
  • Colazione/brunch e cene a bordo più alcune esperienze in trattorie locali.
  • Cabine condivise su uno spazioso yacht/catamarano con lenzuola e asciugamani.
  • Comfort completo a bordo: Wi-Fi, aria condizionata, generatore, dissalatore, SUP, attrezzatura per lo snorkeling.

Punto di partenza e trasporto

La tua avventura inizia a Marina di Rodi Garganico, un pittoresco porto turistico nel cuore del Parco Nazionale del Gargano.

Come arrivare:

  • In treno: I treni regionali diretti collegano Rodi Garganico con Foggia, Bari e Roma.
  • In auto: Via le autostrade A14 e SS693, con parcheggio custodito a lungo termine presso il porto turistico.
  • Con navetta (su richiesta): Trasferimenti dagli aeroporti/stazioni ferroviarie di Bari o Pescara disponibili a un prezzo speciale.
  • Per via aerea: aeroporti di Bari (BRI) e Pescara (PSR), a circa 2 ore di auto o navetta.

Per gli arrivi anticipati è disponibile un alloggio opzionale prima della partenza a Rodi Garganico o nelle vicinanze.

Misure di sicurezza e assicurazione

L'assicurazione medica e di viaggio completa è obbligatorio e deve coprire cancellazioni di viaggi, emergenze mediche, evacuazioni e interruzioni impreviste del viaggio. Possiamo aiutarvi a selezionare una politica di viaggi d'avventura adatta alle vostre esigenze.

Politiche di pagamento, cancellazioni e note

Per assicurarvi un posto in questa indimenticabile avventura a Maca, è richiesto il pagamento completo al momento della prenotazione.

Politica di cancellazione:

  • Più di 45 giorni prima della partenza: rimborso completo.
  • 45-30 giorni prima della partenza: rimborso del 50%.
  • Meno di 30 giorni prima della partenza: nessun rimborso.

Note importanti:

  • Le richieste di cancellazione devono essere inviate via e-mail.
  • I pagamenti per gli extra (ad esempio, l'attrezzatura) sono pagabili in contanti all'imbarco.
  • Se Maca annulla il viaggio: rimborso completo o possibilità di trasferire il pagamento a un altro viaggio. Maca non è responsabile per costi aggiuntivi come voli o alloggi.
  • Forza maggiore: Non sono possibili rimborsi per cancellazioni causate da eventi imprevisti (maltempo, disordini politici, emergenze), ma faremo del nostro meglio per trasferire la tua prenotazione a un viaggio futuro.

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